Een hoge bloeddruk geeft meestal geen klachten maar is een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Ook andere organen kunnen aangetast worden. Het is daarom zaak dat je af en toe je bloeddruk laat meten. Je loopt een verhoogd risico op een hoge bloeddruk indien:
- In jouw familie hoge bloeddruk regelmatig voorkomt (erfelijke aanleg).
- Je overgewicht hebt.
- Teveel alcohol drinkt.
- Veel stress hebt.
- Slecht eet; teveel zout en te veel vet.
Zoals je ziet zal een ongezonde levenswijze de kans op een hoge bloeddruk vergroten. Roken verhoogd de bloeddruk slechts tijdelijk maar is wel een belangrijke risicofactor voor hart- en vaataandoening en past uiteraard niet bij een gezonde levensstijl.
