Als je geen bekende risicofactoren voor hart- en vaatziekten hebt, is het aan te raden om eens in de vijf jaar je bloeddruk te laten meten. Risicofactoren zijn onder andere:
- Een bestaande hart- of vaatziekte, of een familiegeschiedenis van dergelijke aandoeningen.
- Een verhoogd cholesterolgehalte.
- Een voorgeschiedenis van hoge bloeddruk.
- Diabetes.
- Reumatoïde artritis.
- Leeftijd van 50 jaar of ouder, gecombineerd met roken.
Hoge bloeddruk is gevaarlijk, aangezien het een belangrijke risicofactor vormt voor hart- en vaatziekten. Het is het beste om je bloeddruk te laten meten door je huisarts, maar je kunt ook een bloeddrukmeter aanschaffen voor thuisgebruik. Een gezonde levensstijl draagt bij aan het verminderen van het risico op een hoge bloeddruk.
