Tips over gezondheid · 04. december 2024

In de meeste supermarkten kun je kiezen tussen Skyr, Griekse yoghurt en gewone yoghurt, en de diverse varianten hiervan. Skyr is een IJslandse yoghurt met een hoog eiwitgehalte en weinig vet. Het heeft vaak een wat zuurdere smaak dan andere soorten yoghurt. Griekse yoghurt staat ook bekend om zijn hoge eiwitgehalte. Het wordt gemaakt door de wei uit de yoghurt te verwijderen, wat resulteert in een dikke en romige structuur. Gewone yoghurt is de meest traditionele vorm van yoghurt. Hoewel het...