Tips over gezondheid · 07. november 2024

Lichaamsvet heeft meerdere belangrijke functies. Te weinig of te veel lichaamsvet kan verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken. De belangrijkste functies van lichaamsvet zijn: Energieopslag. Wanneer je lichaam meer energie binnenkrijgt dan het nodig heeft, slaat het deze op in de vorm van vet. Dit vet kan later worden afgebroken en gebruikt als energie, vooral tijdens perioden van vasten of wanneer er minder voeding beschikbaar is. Isolatie. Vet helpt om de lichaamstemperatuur te...