Body; tips om een gezond lichaam te houden.

Wij weten inmiddels behoorlijk veel over ons lichaam en met behulp van de wetenschap kunnen wij tegenwoordig onze lichaamsfuncties lang aan de gang te houden. Helaas gaat dit soms wel te kosten van de kwaliteit van het leven maar daarbij dien ik op te merken dat wat de één nog als kwaliteit van leven ervaart, voor de ander heel anders kan liggen. Om een gezond lichaam te houden is gelukkig eenvoudiger dan zorg te dragen voor een gezonde geest. Er is voldoende bewezen kennis beschikbaar die je kunt inzetten om je lichaam gezond te houden. Het enige probleem is dat dit helaas wel de nodige zelfdiscipline vergt om die kennis elke dag in de praktijk toe te passen. Hiervoor hebben wij de hulp van onze geest nodig anders gaat dit meestal niet lukken. 

Op deze website zal ik artikelen opnemen met zaken die jou kunnen helpen om je lichaam gezond te houden. Op het moment dat je moeite hebt om die zaken consequent toe te passen, zul je de hulp in dienen te roepen van je geest. Hoe je het draait of keert geest en lichaam vormen een eenheid en dienen in balans te zijn met elkaar.