Vitaminewater zonder toegevoegde suikers kan een gezonde aanvulling zijn, maar hiermee krijg je niet alle noodzakelijke vitamines binnen. De beste manier om voldoende vitamines en mineralen binnen te krijgen, is door gezond en gevarieerd te eten. Voor mensen die moeite hebben om voldoende vitamines uit hun voeding te halen, kan vitaminewater een extra bron zijn. Het is dan wel belangrijk om een variant te kiezen die meerdere essentiële vitamines bevat. Toch is het vaak effectiever om een multivitamine supplement te nemen om tekorten aan te vullen.
Vitaminewater lijkt gezond doordat er vitamines aan worden toegevoegd, wat het aantrekkelijker maakt voor consumenten. Dit marketingaspect zorgt ervoor dat het vaak duurder is dan gewoon water. Ondanks de hogere prijs is de kans klein dat een flesje vitaminewater daadwerkelijk helpt om een vitaminetekort op te lossen. Op basis hiervan is de conclusie dat vitaminewater onvoldoende waar voor je geld biedt.
